Doa Makan Sesuai Sunnah

Makan Tambah Berkah! Panduan Lengkap Doa Sebelum dan Sesudah Makan

Guys, kita pasti setiap hari kan makan? Nah, sebagai umat Muslim, ada nih amalan-amalan sunnah yang bisa bikin momen makan kita jadi lebih berkah. Yuk, kita bahas bareng-bareng doa makan yang diajarkan sama Rasulullah ﷺ!

Sebelum Nyantap Hidangan

Yang paling simple dan wajib banget nih, baca “Bismillah” (بِسْمِ اللهِ). Ini bukan cuma formalitas doang loh! Ada cerita menarik dari sahabat ‘Umar bin Abi Salamah. Beliau dapat wejangan langsung dari Rasulullah ﷺ yang bilang, « يَا غُلاَمُ سَمِّ اللَّهَ ، وَكُلْ بِيَمِينِكَ وَكُلْ مِمَّا يَلِيكَ » yang artinya “Wahai Ghulam, sebutlah nama Allah, makan pake tangan kanan, dan ambil makanan yang deket sama kamu aja.” (HR. Bukhari no. 5376 dan Muslim no. 2022)

Nah, yang keren nih, ternyata baca bismillah itu bukan cuma sekedar doa, tapi juga jadi ‘security system’ dari gangguan setan! Serius deh, ada hadits yang nyeritain kalo setan itu sebenernya bisa ikutan makan bareng kita kalo kita lupa baca bismillah. Serem ga tuh? 😱

Fun fact: Meskipun kita sering denger orang baca “bismillahirrahmanirrahim” lengkap, sebenernya cukup “bismillah” aja udah oke banget kok menurut para ulama.

Oh iya, yang sering kelupaan baca bismillah di awal kayak aku, tenang aja! Masih bisa ‘backup plan’ kok. Kalo inget di tengah-tengah, langsung aja baca “Bismillaahi awwalahu wa aakhirohu” (بِسْمِ اللهِ أَوَّلَهُ وَآخِرَهُ) atau “Bismillaahi fii awwalihi wa aakhirihi” (بِسْمِ اللهِ فِي أَوَّلِهِ وَآخِرِهِ).

Selesai Makan? Jangan Lupa bersyukur!

Ada tiga pilihan doa nih yang bisa kita baca setelah makan:

Buat yang suka full version, ada doa yang super lengkap: “Alhamdulillahi kastiron thoyyiban mubarokan fiih, ghoiro makfiyyin wa laa muwadda’in wa laa mustaghnan ‘anhu robbanaa.” (الْحَمْدُ لِلَّهِ كَثِيرًا طَيِّبًا مُبَارَكًا فِيهِ ، غَيْرَ مَكْفِىٍّ ، وَلاَ مُوَدَّعٍ وَلاَ مُسْتَغْنًى عَنْهُ ، رَبَّنَا)

Artinya kira-kira: “Ya Allah, kita bener-bener bersyukur nih, Engkau tuh ga butuh makan kayak kita, ga mungkin ditinggalin, dan kita semua butuh banget sama Engkau.” (HR. Bukhari no. 5458)

Opsi kedua yang ga kalah keren: “Alhamdulillaahilladzii ath’amanii haadzaa wa rozaqoniihi min ghoiri haulin minnii wa laa quwwatin.” (الْحَمْدُ لِلَّهِ الَّذِي أَطْعَمَنِي هَذَا وَرَزَقَنِيهِ مِنْ غَيْرِ حَوْلٍ مِنِّي وَلاَ قُوَّةٍ)

Maksudnya: “Alhamdulillah banget ya Allah udah dikasih makan enak ini, padahal kita ga ada apa-apanya.” (HR. Abu Daud no. 4043, dll). Yang keren nya lagi, baca doa ini bisa ngapusin dosa-dosa yang udah lewat loh!